الفاكهة للوقاية من سرطان الفم و الشاي للتغلب علي التوتر

2006/10/06




الاشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من الفواكه الحمضية مثل البرتقال وعصيره‏,‏ اقل عرضه للاصابة بسرطان الفم هكذا تفيد نتائج دراسة أمريكية حديثة اجريت بكلية هارفارد ببوسطن وأكدت أنه بعد الفحص والدراسة تبين أن استهلاك كميات كبيرة من الفواكه والعصائر خاصة الغنية بفيتامين ج وايضا تناول الخضراوات يسبب في تقليص احتمالات الاصابة بنسبة تراوحت بين‏30‏ و‏40%,‏ وأوصي بضرورة الإكثار من استهلاك هذه الفاكهة كوقاية من الاصابة بسرطان الفم‏







والشاى

تناول الشاي بانتظام يخلصك من التوتر‏,‏ هذا ما توصلت اليه دراسة بريطانيا حديثة أفادت أن الاشخاص الذين يشربون شايا اسود أربع مرات في اليوم لستة اسابيع ينخفض لديهم مستويات هرمون التوتر مقارنة مع من تناولوا مشروبا بديلا‏,‏ كما يشعرون بمزيد من الاسترخاء بعد اداء مهام وواجبات قاسية‏..‏

العلماء الذين اشرفوا علي الدراسة بجامعة لندن يؤكدون أن الشاي له فعالية كبيرة في إعادة مستويات هرمون التوتر إلي معدلها الطبيعي‏,‏ وتجنب التعرض للاصابة بأمراض مزمنة مثل مرض الشريان التاجي للقلب‏.‏
amr_mero1
2006/10/06
شكرا ليك على الموضوع المتميز
bob
2006/10/06
تحياتى لك اخى