عليكم بالحمية الشرق أوسطية يا طالبي الخصوبة

2011/10/20








عليكم بالحمية الشرق أوسطية يا طالبي الخصوبة



كشفت دراسة حديثة نشرت نتائجها أمس النقاب عن أن الرجال الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالفاكهة والخضراوات والسمك والمعروف بـ «الحمية الشرق أوسطية» لديهم فرصة أكبر في أن يكونوا آباء.
وذكرت الدراسة أن النظام الغذائي الغني بالخضراوات الورقية والبقول والحبوب الكاملة يزيد من الحيوانات المنوية بنسبة 11 في المائة. وقد تكون هذه النتائج مهمة، خصوصاً بالنسبة للأزواج الذين يحاولون الإنجاب بشكل طبيعي بسبب حاجتهم إلى تقوية حركة الحيوانات المنوية. وثمة دراسة أخرى نشرت مع هذه الدراسة، تشير إلى أن ممارسة الرجال الرياضة بشكل معتدل تؤثر أيضاً بشكل إيجابي على حركة الحيوانات المنوية. ونشرت وسائل الإعلام البريطانية الدراستين اللتين قدمتهما الجمعية الأميركية للطب التناسلي في مؤتمر بمدينة أورلاندو بولاية فلوريدا الأميركية. وشملت الدراسة الأولى قيام خبراء من عدد من الجامعات الأميركية الرائدة منها جامعة هارفارد بدراسة أكثر من 180 رجلاً من الفئة العمرية بين 18 إلى 22 عاماً، وتقسيم الرجال الذين يتبعون حمية شرق أوسطية عبر الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية إلى أربع مجموعات. ووجدت الدراسة أن المجموعة التي تتبع نظاماً غذائياً غنياً بالمواد الغذائية كانت حركة الحيوانات المنوية لديها أعلى بنسبة 11 في المائة من المجموعة التي تتبع نظاماً غذائياً يحتوي على نسبة أقل من المواد الغذائية. وقالت الأستاذة في جامعة هارفارد من قسم التغذية أودري غاسكنز: أعتقد أن حركة الحيوانات المنوية أكثر أهمية للأزواج الذين يحاولون الحمل بشكل طبيعي، معربة عن الأمل في أن زيادة صغيرة في الحركة يمكن أن تؤدي إلى زيادة في معدلات الخصوبة. بدوره، أكد الدكتور في رابطة التكاثر وجراحة المسالك البولية أنه لا شك في أن الخصوبة أحد أهم المؤشرات على معرفة جودة السائل المنوي.